Интимная гигиена во время менопаузы как часть лечения симптомов климакса
На своем жизненном пути каждой женщине приходится встречаться с несколькими гормональными перестановками. Одной из таких перестановок является период менопаузы — процесс снижения количества выработки гормонов яичниками. Многим известно, что это естественно и не относится к заболеваниям, однако, зачастую его спутниками являются: зуд, жжение, дискомфортные ощущения и частые заболевания в интимной зоне. Естественно, как результат все в совокупности имеет негативное влияние на функционирование организма женщины в целом.
Возникновение вышеупомянутых симптомов связано в основном с сухостью слизистой. На рубеже 45 -50 лет многие женщины сталкиваются с подобной проблемой. Конечно, недостаточная увлажненность влагалища не болезнь, однако, доставляет немало хлопот женщине, поскольку последствиями может быть появление трещинок и ранок, неприятного запаха, жжения и боли. Из-за чего у женщины возникают проблемы в интимной жизни, поскольку возникает страх ощутить боль при интимной близости. Более того, сухость во влагалище может стать катализатором размножения «плохих» бактерий и развитию «молочницы». А все потому, что, ощущая дискомфорт, женщина начинает усердно и тщательно подмываться, к тому же для лучшего эффекта при помощи мыла и так по несколько раз на день.
Вследствие таких манипуляций из интимной зоны женщины вымывается защитное вещество гликоген, которого и так относительно немного было ранее. Чтобы в столь непростой период не добавить себе еще больше проблем давайте разберемся, что можно предпринять, во избежание ощущений дискомфорта в зоне половых органов, для обеспечения профилактики и, если нужно будет устранить ранее перечисленные симптомы.
Во-первых, очень важно избегать использования обычного мыла, особенно антибактериального средства для мытья, которые содержат в составе триклозан, поскольку в результате может возникнуть чрезмерная сухость влагалища из-за едкой щелочной среды подобных средств.
Во- вторых, откажитесь от подмываний и спринцеваний при помощи таких дезинфицирующих средств, как сода или марганцовка. Такие процедуры имеют плохое влияние на слизистую влагалища, она пересушивается и становится менее устойчивой к инфекциям.
В-третьих, во время климакса одним из составляющих здоровья интимных органов является правильная интимная гигиена.
Итак, давайте припомним главные правила интимной гигиены:
- Подмывайтесь каждое утро и вечер при помощи теплой воды.
- Не используйте для мытья влагалища губки или мочалки, поскольку существует вероятность травмирования слизистой половых губ и тем самым повысить риски попадания различных возбудителей инфекций.
- Кроме того, не устремляйте поток воды непосредственно во влагалище, так как можно смыть естественную смазку, более того, есть вероятность попадания с водой болезнетворных микроорганизмов.
- Подмываясь, не забывайте о правильном направлении: спереди назад, от лобка к анусу.
- Для гигиены интимной зоны нужно иметь отдельное чистое полотенце.
- Правильно подбирайте нижнее белье. Оно должно быть хлопчатобумажным или льняным, свободного кроя. А вот от узких, тесных, синтетических трусиков лучше отказаться навсегда, такое белье способно повлечь развитие воспалительных болезней влагалища.
В-четвертых, подбирайте средства для интимной гигиены правильно. А именно выбирая мыло или гель для гигиены интимной зоны обратите внимание на тот факт, что во время менопаузы уровень рН смещается с 3,4-4,5 до 6-7. Поэтому средства, которые содержат молочную кислоту, не совсем подходящий выбор для данного этапа. Учитывая новое физиологическое состояние женщины и новые потребности, идеальным вариантом в период менопаузы станет гель или мыло с нейтральным уровнем кислоты рН 6-7. Верным будет также изучить состав средства для интимной гигиены. Важно также предупредить возможность возникновения аллергии. Поэтому отдавайте предпочтение средствам, не содержащим химические красители или отдушки. Плохим признаком также являются яркие оттенки и сильные ароматы.
Для женщины менопауза не является простым периодом. В организме женщины происходит довольно болезненная перестройка организма. Ощущение дискомфорта в интимной зоне на фоне общего недомогания может привести на грань нервного срыва. Именно поэтому зная, как от него избавиться и не допустить его развития, не стоит упускать такую возможность.